KEFITRAINING

 KEFITRAINING METHODE

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Un programme d’entraînement qui mixe les mouvements des sports de combat et de cardio training sous forme de HIIT (entraînement par intervalles à haute intensité) qui alterne périodes d’efforts intenses et périodes de récupération courtes.

Une méthode innovante et ludique pour développer les capacités cardiovasculaires et brûler les graisses tout en apprenant des mouvements de combat, le tout encadré par un professionnel (ex-sportif de haut niveau) avec une riche expérience de l’enseignement adapté.

Dépassement, confiance en soi, sel-défense, perte de poids, tonification musculaire…

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Possibilité d'intervention à domicile ou sur votre lieu de travail (seul ou en groupe)

N’attendez plus… Développez votre talent!

A chacun sa passion !

Faites vivre votre passion, elle vous éclairera quand votre quotidien deviendra sombre.

C'est bon de ne pas regarder à la dépense de son énergie !

La vieillesse n'est que la conséquence de la jeunesse.

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Il n'y a pas d'âge pour prendre soins de son corps !