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 KEFITRAINING

 KEFITRAINING METHODE

Un programme d’entraînement qui mixe les mouvements des sports de combat et de cardio training sous forme de HIIT (entraînement par intervalles à haute intensité) qui alterne périodes d’efforts intenses et périodes de récupération courtes.

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Une méthode innovante et ludique pour développer les capacités cardiovasculaires et brûler les graisses tout en apprenant des mouvements de combat, le tout encadré par un professionnel (ex-sportif de haut niveau) avec une riche expérience de l’enseignement adapté.

Dépassement, confiance en soi, sel-défense, perte de poids, tonification musculaire…

Possibilité d'intervention à domicile ou sur votre lieu de travail (seul ou en groupe)

 

N’attendez plus… Développez votre talent!

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A chacun sa passion !

Faites vivre votre passion, elle vous éclairera quand votre quotidien deviendra sombre.

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C'est bon de ne pas regarder à la dépense de son énergie !

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La vieillesse n'est que la conséquence de la jeunesse.

Si jeunesse savait, vielles le peut...

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Il n'y a pas d'âge pour prendre soins de son corps ! 

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